keimeiHP1月18日読了時間: 1分健康たいそう②「お尻をほぐしてリフレッシュ!!」最終更新: 6月7日日常生活では伸ばすことのない「お尻」と「太もも裏」の筋肉にじわじわと刺激が入ります。「尻ストレッチ」は骨盤周りの血流を改善し、下半身だけでなく全身の血液とリンパの流れもスムーズに促すので、だるさの解消・疲労回復・冷え性やむくみやすい対策に効果的です。足元からポカポカと楽になってくると、腰痛改善だけでなく肩コリもほぐれやすくなります。資料引用「すごいストレッチ（崎田ミナ 著）（田中千哉 監修）」健康たいそう72回の閲覧0件のコメントいいね！されていない記事
日常生活では伸ばすことのない「お尻」と「太もも裏」の筋肉にじわじわと刺激が入ります。「尻ストレッチ」は骨盤周りの血流を改善し、下半身だけでなく全身の血液とリンパの流れもスムーズに促すので、だるさの解消・疲労回復・冷え性やむくみやすい対策に効果的です。足元からポカポカと楽になってくると、腰痛改善だけでなく肩コリもほぐれやすくなります。資料引用「すごいストレッチ（崎田ミナ 著）（田中千哉 監修）」
