１０月２５日（月）より県内のコロナウィルス感染の状況に合わせ、入院の患者様の面会制限を部分的に緩和させていただくことになりました。詳細は以下の通りです。 【面会者の事前登録】：不要 【面会ができる方】：身内の方のみ（１８歳未満の方は面会できません）...

第１回目のテーマは『お米』です。

「認知症の考え方とその可能性」についてです。

ゆったりした呼吸を忘れずに、頸動脈が近いところなのでやさしく触っていきましょう。「胸鎖乳突筋」周りのコリがほぐれると、首・頭・方の血行が良くなって緊張がゆるみリラックス効果につながります。リンパの流れもよくなり、コリの緩和や顔のむくみ解消にも。自律神経のバランスも整いやすく...

【四季折々】〜けいめい近況〜 二十四節気では「白露（はくろ）9月8日頃」秋が深まり、草花に朝露がつきはじめる頃という意味で、空は高くなり、秋雲がたなびくようになり、本格的な秋の到来の時期、とのこと。 ９月に入り、過ごしやすい気候になってきました。病院の周りの田んぼも青々と茂...

眼球を圧迫しないようにきをつけましょう。目の周りの皮膚や筋肉は薄くて繊細なのでそ～っとやることが大切です。反動をつけずに３分程度の短い時間で目に負担がかからないようにしましょう。目の栄養は「酸素と血流」ともいわれていますので、深呼吸も疲れ目改善のカギです！冷え性の人は、温か...

【四季折々】〜けいめい近況〜 二十四節気では「立秋（りっしゅう）8月7日頃」厳しい残暑は続くが、この日から暦の上では秋。これからは少しずつ涼しくなり、秋の気配が漂いだす頃、とのこと。 この立秋を過ぎてからは「残暑見舞い」に変わります。駆け抜けるように梅雨から猛暑、台風、そし...

手の作業に疲れたら、前腕のストレッチをしてみましょう。前腕は腕の肘から手首までの部分です。物を握ったり持ち上げたりするときに働く、疲れやすくコリやすい「前腕屈筋群」をストレッチします。腱鞘炎予防にも。椅子で行うストレッチで手のひらをつくのが難しい場合は、手首を少し浮かせて無...

二十四節気では「大暑（たいしょ）7月23日頃」。夏の暑さが本格的になるという意味で、農家にとっては田の草取り、害虫駆除など暑い中での農作業が続く大変な時期。また、土用の丑の日が近く、夏バテ防止にうなぎを食べたりする頃」、とのこと。...

【四季折々】〜けいめい近況〜 二十四節気では「小暑（しょうしょ）7月7日頃」。だんだん暑さが増していくという意味で、梅雨明けも近くなり、湿っぽさの中にも夏の熱気が感じられるようになる。ここから約１か月を「暑中」といい「暑中見舞いを出す時期」、とのこと。...

【四季折々】〜けいめい近況〜 二十四節気では「夏至（げし）6月21日頃」。太陽が最も高く昇り、１年で最も昼が長い日。暦の上では夏の折り返し地点にあたり、夏至を過ぎると暑さが増して本格的な夏がやってくるころ、とのこと。 今年は梅雨の入りが早く、その割に雨も少なかったようにも思...

【四季折々】〜けいめい近況〜 二十四節気では「芒種（ぼうしゅ）6月6日頃」。「芒」とはイネ科植物の穂先にある毛のような部分のことで、稲などの穀物の種をまく時期という意味。田植えの目安とされ、農家が忙しくなる時期。とのこと。...

首は血管や神経がたくさん通っているデリケートな部分なので、優しい動きがキホンです。強く伸ばしすぎるとかえって傷める原因にもなるので、ほどほどの加減を心がけましょう。首の角度を調節したり、ゆっくり揺らしたりすることで首周りにあるたくさんの小さな筋肉身もほどよい刺激が。後ろ側だ...